01
Pourquoi des habitants d'Hazebrouck se tournent vers ce type d'accompagnement
Hazebrouck est une ville où le quotidien reste rythmé par le travail, la famille et des trajets parfois longs : dans ce contexte, trouver du temps pour cuisiner équilibré ou pour repenser ses habitudes alimentaires n'est pas toujours simple. Beaucoup de personnes arrivent avec le même constat : elles ont déjà essayé un ou plusieurs régimes minceur, sans résultat qui tienne dans la durée. Le Shape Up Center ne propose pas une nouvelle liste d'interdits, mais un accompagnement personnalisé pensé pour s'ajuster à un mode de vie existant plutôt que de l'imposer. Le centre s'adresse aux hommes et aux femmes de 18 à 77 ans, sportifs ou non, ce qui laisse une place aussi bien à quelqu'un qui n'a jamais pratiqué d'activité physique qu'à une personne déjà active.
02
Le programme perte de poids étape par étape
Le programme perte de poids repose sur un rééquilibrage alimentaire progressif, sans régime restrictif. Il commence toujours par une Évaluation Bien-Être offerte : un entretien approfondi sur les habitudes alimentaires, le mode de vie et les objectifs de la personne, complété par une analyse de composition corporelle à l'impédancemètre. Cet outil permet d'estimer notamment la masse grasse, la masse musculaire, le taux d'hydratation et l'âge métabolique, et sert de point de départ pour suivre l'évolution au fil des semaines. À partir de ces éléments, un accompagnement personnalisé est proposé, puis ajusté grâce à un suivi régulier qui permet de répondre aux questions et de mesurer les progrès dans le temps.
03
Se rendre au centre depuis Hazebrouck : ce qu'il faut savoir
Le Shape Up Center est implanté au 32 boulevard Roger Salengro à Béthune, où il reçoit uniquement sur rendez-vous. Il n'existe aucun local du centre à Hazebrouck : les personnes de la commune qui souhaitent démarrer un accompagnement perte de poids se déplacent jusqu'à Béthune, ou prennent contact en amont pour organiser le premier échange. La prise de rendez-vous se fait via le formulaire du site, par téléphone au 06 40 88 99 15, par WhatsApp, ou en demandant à être rappelé. Une évaluation à domicile est également possible sur demande, à discuter directement avec le centre selon la situation de chacun.
04
Un accompagnement sans salle de sport ni engagement contractuel
Le Shape Up Center n'est pas une salle de sport : il n'y a ni plateau de musculation, ni cours collectifs, ni coaching sportif encadré. Aucune activité physique n'est obligatoire pour suivre le programme. Pour les personnes qui souhaitent tout de même bouger davantage, l'application Get Fit Now propose des exercices à faire à la maison, adaptés à tous les niveaux, à pratiquer ou non selon l'envie. L'accompagnement se fait par ailleurs sans engagement contractuel, ce qui permet de tester la démarche sans s'inscrire dans la durée dès le départ.
05
Rééquilibrage alimentaire, énergie, tonification : des objectifs qui se combinent
La perte de poids n'est pas toujours un objectif isolé : certaines personnes veulent aussi retrouver de l'énergie au quotidien, tonifier leur silhouette ou prendre soin de leur peau. Le Shape Up Center propose ces différents axes, perte de poids, tonification musculaire, regain d'énergie et skin care, qui peuvent être travaillés séparément ou combinés selon les besoins identifiés pendant l'Évaluation Bien-Être. Pour un habitant d'Hazebrouck venu initialement pour un rééquilibrage alimentaire, cela signifie que le programme peut évoluer si d'autres besoins apparaissent en cours de suivi.
06 40 88 99 15
contact@leshapeupcenter.fr
